「筋トレ」とは筋力トレーニングの略である。
筋肉トレーニングではございません。
あなたは筋トレしたことがありますか？
筋トレをしたことある人がほとんどだと思います。
でもマシンを使った筋トレをやったことありますか？
筋トレといえば、腕立て伏せ、腹筋、スクワットを自重で行うイメージあります。
一度、マシンを使った筋トレを行ってほしいです。
すごく楽しいです。
最近は筋トレする環境が整っているので、２４時間のトレーニングジムが全国どこでもあります。
「入会しても続くかな〜」
「ジムは月々高いよな〜」
という不安はあります。
というかありました。今もありますが。。。
エニタイムフィットネスに通い始めて１ヶ月です！よろしく！
最初はジムに入れなくて、ジムの前まで行って帰ってました笑
勇気を出して入ってみると、いろんな人がいて安心しました。
初めてマシンを使った筋トレをしたけど、初心者でも簡単に使えます。
時間帯によっては人が多いので、使いたいマシンが使えなかったりします。
でも人がいない時間帯に行けばいろんなマシンが使いたい放題です。
ぜひマシンを使った筋トレを試してください。
今この瞬間に集中させてくれる最強のメソッドは筋トレ