ひとりで行ったことのない路地へ行くだけでもワクワクした。近所の犬にパンをあげるだけでビクビクしたし、小さなドブ川を飛び越えただけでドキドキした。そんな幼少期を誰もが経験したに違いない。タケシもその一人である。

「おかあさん、モモおいかけてくる」タケシは山本さん家の猫と遊ぶのが楽しいのだ。しかし、簡単には触らせてくれない、気まぐれな猫である。いつも追いかけるがすぐに逃げられる。タケシの家は道路から少し入り組んだ家と家の間にある。その家の間には車が停めてあるので、道路からは玄関も見えないのである。でも家の窓からはかろうじて道路が見える程度だ。何度もその窓から覗いてはモモを探していた。見つけては追いかけるの繰り返しだった。ある日、お昼ごはんに食べたシャケを少し残して右のポケットに忍ばせた。「ごちそうさま、モモ探してこよ」「車に気つけや、飛び出したらあかんで」モモはこの時間車の下で昼寝をしていると知っていたのだ。しかし、いつもビクッと起き上がり逃げてしまうのだ。ゆっくり、ゆっくり、そおっと、そおっと近づく。なるべく砂利を踏まずに音を立てず、忍者のように気配すら感じさせない。「（おるおる、気持ちよさそうに寝てる）」しゃがんで確認したところで、バランスを崩した。「ジャッ！」砂利を踏んだ音がモモを起こした。逃げるかどうか迷っているのか、タケシの目を見ている。タケシはすぐさま右ポケットから少し崩れたシャケを取り出した。モモは迷っている。見ている。あれは何だとばかりに見ている。そして、一歩近づく。また一歩近づく。「シャケやで、おいしいで」と差し出す。モモが目の前まで来た。匂いを嗅いでいるかと思った瞬間、ハムハムと食べたのだ。ざらっとした舌が右の手の平に感じた。シャケはすぐになくなった。モモはまだ手のひらを舐め続けている。ザラザラの舌で舐められて鳥肌がたった。「ニャー」と泣きながらタケシの手に頭を擦りつけてきた。その日からモモは家の前まで来るようになった。来るたびに、食べ物をあげた。ある朝、「いやーなんかおる」と母が叫んだ。窓から道路を覗くと何か動物が死んでいる。ネズミなのか、いやネズミより大きい。パッと見たところ４匹転がっている。茶色で前足だけが大きい。堂々とした佇まいでモモが現れ、何か咥えている。それをまた道路に吐き捨てた。タケシは玄関から飛び出して、走った。「触ったらあかんで！」という母の声を後ろに、「わかってる」あれはなんなのか。モモは何を捕ってきたのか。「ミャーミャー」モモの誇らしげな顔と鳴き声が早朝の薄暗い闇に消えていく。そいつは「モグラだ！」絵本通りグラサンをかけているわけではないが、大きな前足というか前爪で分かった。「絶対モグラやで！こいつ」カチコチだった。好奇心に抗えず、触っていた。夜中からここで死んでいたのか、こういうものなのかわからなかった。後ろの方から母がホウキとチリトリでモグラの死骸を集め出した。一匹拾い、そしてドブへ捨てる。また、一匹拾っては捨てる。モモが最後に持ってきたモグラはまだ動いてそうにみえた。母は関係なく、容赦無く、ドブへ捨てる。

大人になって振り返るとあれはシャケのお礼を持ってきたんじゃないかと思っている。猫の恩返し。なんてな、でもあの時のモモはすごく誇らしげで、野生の動物にすら見えた。とても家猫とは思えないそんな面構えだ。モモはメスだったし、ライオンもメスの方が狩りが上手って聞くよな。
後にも先にもモグラを見たことがない。

筋肉トレーニングではございません。

あなたは筋トレしたことがありますか？

筋トレをしたことある人がほとんどだと思います。

でもマシンを使った筋トレをやったことありますか？

筋トレといえば、腕立て伏せ、腹筋、スクワットを自重で行うイメージあります。

一度、マシンを使った筋トレを行ってほしいです。

すごく楽しいです。

最近は筋トレする環境が整っているので、２４時間のトレーニングジムが全国どこでもあります。

「入会しても続くかな〜」

「ジムは月々高いよな〜」

という不安はあります。

というかありました。今もありますが。。。

エニタイムフィットネスに通い始めて１ヶ月です！よろしく！

最初はジムに入れなくて、ジムの前まで行って帰ってました笑

勇気を出して入ってみると、いろんな人がいて安心しました。

初めてマシンを使った筋トレをしたけど、初心者でも簡単に使えます。

時間帯によっては人が多いので、使いたいマシンが使えなかったりします。

でも人がいない時間帯に行けばいろんなマシンが使いたい放題です。

ぜひマシンを使った筋トレを試してください。

今この瞬間に集中させてくれる最強のメソッドは筋トレ

実はメタバースの定義は色々あって、人それぞれ解釈が違います。

え？洗剤じゃないの？っていう人はいないと思いますが、

なんだか輪郭のない実態を掴んでいるような感覚です。

というのも、

完全なメタバースが存在しないからです。

ないんかいっとツッコミたくなりますが、

メタバースを定義する条件が全て揃っているものが無いということです。

まず、メタバースの解釈は色々あるけど、勘違いしてしまいがちなこと

メタバースと定義する条件は７つで表現されることが多い

空間性

三次元の空間の広がりがある世界

その世界が永続的に存在すること

物理現実と同様に体験が一続きになっていること

ゲームのようにリセット・ポーズ・クリアができてはダメ

自己同一性

自分のアイデンティティを投影した唯一無二の自由なアバターの姿で存在できる世界

性別・年齢・人種好きなアバターを自分として生活することができる

大規模同時接続性

大量のユーザーがリアルタイムに同じ場所に集まることのできる世界

物理現実では物理的な制限があり、どんな広い会場でも入れる人数には限りがある

仮想現実ではそれを超えなくては意味がない

創造性

プラットフォームによりコンテンツが提供されるだけでなく、ユーザー自身が自由にコンテンツを持ち込んだり創造できる世界

幅広い企業や個人が参加することができるようにする必要がある

経済性

ユーザー同士でコンテンツ・サービス・お金を交換でき、現実と同じように経済活動をして暮らしていける世界

文明の発展と同様に通過を媒介とした価値の交換が必要不可欠

アクセス性

スマホ・PC・VR・など、目的に応じて最適なアクセス手段を選ぶことができ、物理現実と仮想現実が垣根なくつながる世界

一つのメタバースにサービスを集約させていく「クローズド・メタバース」

複数のメタバースがゆるやかにつながる「オープン・メタバース」

没入性

まるで実際にその世界にいるかのような没入感のある充実した体験ができる世界

メタバースが今までのインターネットと最も異なる点

メタバースはディスプレイの向こう側にデジタル世界が広がっている状態ではない

自分自身がデジタル世界に入り込み、その中で生活している感覚が重要なのである

これらの条件を満たすオンライン仮想空間をメタバースを定義されます。

メタバース進化論ーー仮想現実の荒野に芽吹く「解放」と「創造」の新世界【電子書籍】[ バーチャル美少女ねむ ] 楽天で購入

メタバース さよならアトムの時代 [ 加藤 直人 ] 楽天で購入

メタバースとWeb3 楽天で購入

Netflixでアニメも見尽くしたし、

やることなくて、悩んでいませんか？

そんなあなたには格闘技観戦がおすすめです。

なぜ、格闘技かというと、いろんなスポーツがある中で

唯一体験することが難しいスポーツだからです。

そして、格闘技には興奮と感動と衝撃があって、

非日常が味わえるエンターテイメントでもあります。

昔、格闘技ブームもありました。

K-1が始まったあのころ、外国人選手の強さが衝撃的でした。

アンディ・フグ、ピーター・アーツ、ミルコ・クロコップ、マーク・ハント、ボブ・サップ

いやー懐かしすぎてもう一回みたいです。

YouTubeで検索するのはちょっと待って笑

今のK-1もめちゃくちゃ面白いです！

最高のK-1はAbemaで見れます！

那須川天心VS武尊 戦もAbemaで独占放送してました（感動）

え？今は総合格闘技MMA（Mixed Martial Arts）があついんじゃないの？

総合格闘技も面白いですよね！

でも、総合格闘技って上級観戦者向けなんです。

なぜなら、技が多いんです。

立ち技だけじゃなく、寝技もあるんです！

寝技だと何をしているのか初心者ではわかりません。

K-1の場合、キックボクシングなので、立ち技のみです！

これは非常にわかりやすいです。

パンチとキックだけ、とてもシンプル！

でも興奮度はMAX！！！

さあ、見たくなってきたでしょう！

仕事の疲れや悩みを忘れて、格闘技を見ましょう

脳汁噴き出してノックアウト必然！

あがり症に悩み始めたのが、たぶん10歳の頃

小学生高学年だったと思います。

国語の朗読で当てられて教科書を読んでいました。

（そもそも朗読が得意ではなく、人見知りで赤面症でした）

読んでいる最中だったか、読み終わった後だったかは覚えてませんが、

「あいつ顔真っ赤だよ、笑」

それをキッカケに授業中の本読みが恐怖になりました。

それから、友達と遊ぶときもあまり喋らないようになりました。

中学生になり、

思春期というのもあり自意識過剰になりました。

みんなからどう思われているか不安でした。

そんな不安の中、授業中に当てられる回数が増え、

恐怖も増えていきました。

もちろん、一番の恐怖は本読みでした。

みんなが私の本読みを聞いていると思うだけで苦しくなり、

声が震えるようになりました。

それからが地獄の始まりでした。

授業で当てるとき、だいたいは席順でした。

順番が回ってくると思うと動悸がひどくなり、逃げ出したいと思っていました。

実際、トイレに行ったりして逃げたこともあります。

また、気分が悪くなり吐きにいったり、

耳鳴りがひどくなったり、変な症状がでたこともありました。

ついには家で何もしていないときも動悸でしんどい状態になりました。

病院で診察を受けましたが、

「ホルモンバランスかな？思春期の女の子によくありますよ」

なんだよかった。、、、てか私、男子です（すみません）

これもまたショックでした。

男子なのに女子によくあるやつなんて言われると、かなりショック。

ちなみにそのときの脈拍は全速力で走った後くらいでした（130前後）

高校生になり、

状況は何も変わりませんでした。

そうです、何も変えようとしませんでした。

変えることが出来たのか、何をすべきだったのか、本当に教えてほしかった。

もっと誰かに相談するべきだった。

自分の嫌なところを他人に言いたくなかったし、

知られたくなかった。そして、逃げたかっただけ。

授業の本読みなんて無くなればいいのに！

１億回くらい思いました。でも、みんなは普通（に見えた）

なんで私だけ？どうしてこんなにしんどいの？

死にたくはない、でも心臓をとめたい！

鳴るな心臓！動くな心臓！うるさい心臓！黙れ心臓！

ほんとうんざり。

彼女ができても、緊張していることがバレないか心配で不安で。

「何考えてるか分かんない」とフラれた。

大学生になり、

天国がやってきた！

授業は聞くだけ、本読みはない（歓喜）

たまに発表があったけど、大したことはなかった。

授業、バイト、パチンコ、競馬、麻雀。

楽しい日々を過ごしていた。

でも大勢の集まりや飲み会は苦手で、注目を浴びるとと赤面し、現実を突きつけられた。

帰り道は自己嫌悪で泣いたこともあった。

そのころには、勝手に反応してしまう体になっていました。

そんな自分が嫌いでした。本当に。

天国も終わり、

運良く就職することが出来て、社会人になりました。

地獄の再来です。

メーカの設計業務ですが、

朝礼、昼礼、ミーティング、プレゼン、講習、などなど

緊張する場面が増えてしまった。

なんとか10年以上やってこれたことを褒めたい。

でも、もう嫌なんです。

一人になることも多く、ストレスも増すばかり。

一人で出来る仕事をしたい。

大勢の前に出て発言したり、読み合わせのない日々を過ごしたい。

そう強く思ってしまった。

思ってしまったのだ。

これはただの思い込みでしょうか。

もう嫌だ。人生損している。

勇気を出して、心療内科を受診した。

気さくな先生でした。

先「たまにそういう方受診されますねー、残念ながら治る薬はありません」

私「・・・そうですよね。やっぱり性格の問題ですかね？」

先「そうですね。病名をつけるとしたら（社交）不安障害ですね」

私「はい。知ってます（調べました）」

先「独身ということですが、彼女は？」

私「もちろん、いません」

先「とりあえず、結婚してください。いい意味で不安を考える時間がなくなります笑」

私「、、、はい。」

ふぅー結婚かー

マッチングアプリでも始めようかな。

おわり

総合評価 & あらすじ

総合評価 （5）

前作を超えるほどの過激さ、非道さが描かれている

暴力組織の極悪さが生々しく描写され、目を背けたくなるような場面も多かった

あらすじ

3年前に暴力組織の抗争に巻き込まれ殺害されたマル暴の刑事・大上の後を継ぎ、
広島の裏社会を治める刑事・日岡（松坂桃李）。
しかし、刑務所から出所した“ある男”の登場によって、その危うい秩序が崩れていく…。
やくざの抗争、警察組織の闇、マスコミによるリーク、身内に迫る魔の手、
そして圧倒的“悪魔”＝上林（鈴木亮平）の存在によって、
日岡は絶体絶命の窮地に追い込まれる…！（公式サイト抜粋）

公式サイトへ行く

この映画の、ここが良かった

上林を演じる鈴木亮平さんの演技に圧巻です！！！

現実離れした鬼畜だけど、

もしかしたら、本当にその時代いてたんじゃないかと思うような感じが

すごくリアリティを感じました

日岡を演じる松坂桃李さんも前作とは違い貫禄のある刑事がはまっていた

日岡の相棒を演じる中村梅雀さんもいい味でてました

後半の上林・日岡の対決は死神に取り憑かれたような、

どっちの執念が強いか試しているような、

そんな鬼気迫る迫力がありました

印象に残ったセリフ・シーン

序盤の衝撃的なシーン

上林が刑務官の妹に報復する場面ですが、

目をくりぬきます！

『恨むんなら、にいちゃんを恨むんでぇ』と言いながら、目をくり抜きます（地獄）

数日は頭から離れませんでした。

こんな人にオススメ

刑事ものヤクザものが好きな方

ダークヒーローに憧れる方

もしかしたら和製ダークナイト（言い過ぎ？）

Amazonプライムで見れます

あがり症を克服するのは難しい

あがり症を克服できないと悩んでいるあなた

残念ですが克服するのは非常に難しいです

だから、あきらめてください

あきらめたとき、あがり症から解放されます

今すぐあきらめて、楽しいことだけに集中しよう

これは苦手なこと、トラウマ、全てに共通します

あきらめが肝心っていいますからね

現実逃避上等、逃げ恥覚悟、自分本位で何が悪い

嫌なことを考えて、苦しんでいる時間はありません

さあ今すぐあきらめて、あがり症から解放されよう

あがり症は人生損します

あがり症は社交不安障害（SAD）に含まれます

他人からどう思われているか過剰に反応してしまうことです

反応する状況は人それぞれ異なります

それに、反応する状態も人それぞれ異なります

「あなた」にそこまで興味ありません

意識していようが無意識だろうが、他人からどう見られているか

すごく気にしています

でも、気にしている相手は自分のことをそこまで見ていません

見ているけど、気にしてません

実際「めっちゃ緊張してる」とか「ん？どうした」みたいに

思われているのは間違いありません

だって、逆の立場の時思ってますからね

思われていいんですよ

それがあなたの弱点、弱み、苦手なだけです

ただそれだけのとこです

みんなが出来て自分だけ上手く出来ないことなんて、たくさんあります

出来ないことに目を向けるより、自分がみんなより出来ること、

楽しいことに目を向ける方が、何も考えないでいられる

もっと自分と向き合う

他人を意識するあまり自分と向き合えていません

もっと自分本位、自己中心でいいんだと思います

極論、自分を好きになればいいんです

自分を好きになれば、嫌なところも許せるし、気にならなくなる（はず）

『愚民どもに私の素晴らしい声を聞かせてあげよう』

『何もしらない下等民族に私の字をみせてあげよう』

『私が最強！最強は私！』

というくらい、上から目線で臨んでみよう

【余談】体が勝手に反応するをどうにかしたい

やはり、医療機関への受診をお勧めします

bitFlyerで購入するならLightningがおすすめ

暗号資産をbitFlyerで購入するなら、Lightningで購入する方がお得ですよ

bitFlyerでは「販売所」「取引所」「Lightning」があります

「販売所」・・・暗号資産の売買（積立含む）

「取引所」・・・ビットコインの売買

「Lightning」・・暗号資産の売買

販売所でもLightningでも暗号資産を購入することは可能です

それぞれメリット・デメリットがあるので参考にしてください

販売所

Lightning

Lightning Webの購入方法（スマホ）

右下の「メニュー」から「Lightning Web」を選択する

Webブラウザが起動してLightning画面が表示される（隠し画面感）

上部バーで取引したい暗号資産を切り替える

下にスクロールすると「数量」「価格」の入力箇所があるので、

取引したい数量、価格を入力して「売り」または「買い」を選択する

暗号資産はどこで購入する

暗号資産（仮想通貨、Crypto Currency）とは

販売所と取引所の違い

手数料とスプレッドについて

ホーム画面から「暗号資産の購入」を選択

取引方法の選択が表示されるので「エスクプレス」を選択

支払い：支払う通貨を選択、「JPY」のままでOK

受取り：購入したい暗号資産を選択する

とりあえず、「USDT」を購入するのが無難

※「USDT」・・・USドルに連動するステーブルコイン

購入金額を打ち込んで、「購入」を選択

ふむふむ、処理日時により手数料が違うのか受取り価格が異なっているようだ

好きな購入方法を選択して決済するのだ

これであなたも暗号資産家ですね

ブクログ

本棚のカバー表示が見やすい◎

本棚がカバー表示なので非常に見やすい

本棚をみてるとワクワクして読書が進みます

ブックリストを作成してシェアすることもできる

自分の好きな順番に本棚を変更でいないのが少し残念

読了本の感想や積読本の管理が便利

読書メモや感想をノートや手帳に書いてましたが、

どこに書いたかわからなくなることがあります

ブクログでは「評価と感想」「読書メモ」「新規フレーズ」「再読記録」を書くことができる

読書状況「読みたい」「いま読んでいる」「読み終わった」「積読」で登録できる

「ブクログ」アプリ があれば読みたい本を忘れない

すぐにメモるか、Amazonのほしい物リストに追加してたけど、

これ！バーコード読み取るだけで登録できるからすごく便利です！！

ぜひ皆さんも使ってみてください

では良い読書時間を

さようなら